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eBook
"Die GFK - Factsheets" (Factbook)
Für einen klaren Überblick im Alltag.
Vollständige Listen
für Gefühle, Pseudo-Gefühle, Bedürfnisse,
Glaubenssätze, Satzvorlagen und mehr
Alles auf einen Blick.
Dein GFK-Factsheet-Factbook für Klarheit in Sekunden.
Kein langes Suchen.
Kein Blättern durch Kapitel.
Keine Unsicherheit mehr im Gespräch.
Du bekommst ein Arbeits- und Orientierungsinstrument.
Für Momente, in denen du nicht lange überlegen willst, sondern klar fühlen, verstehen und formulieren möchtest.
Was ist das Factsheet-Factbook?
Ein strukturierter Werkzeug-Ordner mit allen zentralen Elementen der Gewaltfreien Kommunikation – komprimiert, übersichtlich und praxistauglich.
Du bekommst kein weiteres Lesebuch.
Dieses Factbook ist dein kompaktes Nachschlagewerk für emotionale Klarheit – übersichtlich, strukturiert und sofort anwendbar.
Ideal als:
- Nachschlage- und Klarheitswerkzeug
- Schreibtisch- und Couch-Begleiter ;)
- Coaching-Tool
- Gesprächsvorbereitung
- Reflexionshilfe
- Ergänzung zu deinen GFK eBooks & Workbooks
Das ist enthalten:
- Die 4 Schritte – auf einen Blick & als 1-Satz-Formel
Die Essenz der GFK, komprimiert.
Zum Erinnern. Zum Üben. Zum Anwenden.
- Gefühls-Kompass (echte Gefühle)
Klar strukturierte Übersicht angenehmer & unangenehmer Gefühle -
zur schnellen Selbstklärung.
- Pseudo-Kompass (unechte Gefühle)
Typische Denk- & Bewertungsbegriffe, die wie Gefühle klingen -
aber keine sind.
- Bedürfnis-Kompass
Universelle menschliche Bedürfnisse - übersichtlich geordnet.
Zum Erkennen, Benennen und Verstehen.
- Körperempfindungen & Gefühle
Wie sich Emotionen körperlich zeigen -
für alle, die fühlen wollen, bevor sie sprechen.
- Gefühlskategorien & Bedürfnisse
Zusammenhänge zwischen Emotion und Bedürfnis -
für tiefere Selbstklärung.
- Glaubenssätze & Bedürfnisse
Welche inneren Überzeugungen hinter starken Emotionen stecken können -
und welche Bedürfnisse darunter verborgen liegen.
- Empathische Fragen
Sofort nutzbare Fragen für Selbstempathie & Gesprächssituationen.
- 1-Satz-GFK-Generator – Beispielbibliothek
Konkrete Formulierungsbeispiele für emotionale und schwierige Momente.
Warum dieses Factbook so kraftvoll ist
Weil du im emotionalen Moment nicht lesen willst.
Du willst Orientierung.
Dieses Factbook ist:
- klar strukturiert
- visuell sortiert
- schnell zugänglich
- ohne lange Theorie
- direkt anwendbar
Es ist dein Spickzettel für innere Klarheit.
Hol Dir jetzt
"Die GFK - Factsheets" (Factbook)
Werde emotional klar und sicher und endlich verstanden!
Für wen ist dieses Factbook?
Für dich, wenn du…
- in Gesprächen schneller klar werden möchtest
- GFK nicht nur verstehen, sondern anwenden willst
- ein Nachschlagewerk statt langer Texte suchst
- als Coach:in, Trainer:in oder Führungskraft arbeitest
- deine bestehenden eBooks & Workbooks ergänzen möchtest
Unterschied zu eBook & Workbook
- eBook: Verständnis & Tiefe
- Workbook: Übungen & Selbstreflexion
- Factbook: Struktur & Sofortzugriff
Gemeinsam ergeben sie eine Sprache.
Allein ist dieses Factbook dein Kompass.
Das Ergebnis
Mehr Sicherheit.
Mehr Selbstklärung.
Mehr Ruhe im Gespräch.
Und eine gemeinsame Sprache - mit dir selbst und anderen.
Bereit für Klarheit auf einen Blick?
Starte noch heute!
Über PEOPLE AND LIFE
People and Life schreibt über Menschen, Beziehungen, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.
Unsere Passion ist es, dir psychologisches Wissen einfach zu erklären und dir Hilfestellungen bei deinen Themen zu geben.
Für Alle, die mehr über sich und andere erfahren möchten. Für eine gesunde Beziehung zu sich Selbst und seinen Mitmenschen und für innere Stärke und echte persönliche Entwicklung.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Factbook auch sinnvoll, wenn ich schon ein GFK-eBook habe?
Ja! Die Factsheets sind die perfekte Ergänzung, wenn Du schon ein GFK-eBook oder das GFK-Workbook hast.
Gibt es auch eine Auflistung der Gefühle und Bedürfnisse?
Ja. Genau dafür ist das Factbook konzipiert, um dir Übersichten und Listen als Nachschlagewerk und Arbeitstool an die Hand zu geben.
Wie erhalte ich das Factbook?
Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Download-Link zum Factbook. Du kannst es dir dann als PDF abspeichern. Drucke es dir einfach aus oder lese es digital ganz bequem auf deinem Tablet.